やる気が出ない時の対処法 | 東進ハイスクール 三鷹校 大学受験の予備校・塾|東京都 東進ハイスクール三鷹校|東京都

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2021年 10月 19日 やる気が出ない時の対処法

こんにちは !担任助手一年の高麗です!

 

急に気温が下がり、寒くなりましたね。自転車での通学など特に冷え込むと思うので服装などに気を付けてしっかりと体調管理していきましょう!!

 

 

さて今回はやる気が出ない時の対処法について話していきたいと思います。

 

毎日学校に行って勉強し、放課後部活や東進で勉強することは当たり前かもしれませんが楽なことではないですよね。

当たり前のことを当たり前にやるのはとても大変で難しい事です。

時としてやる気や集中が途切れてしまう事はよくあることだと思います。

そんな時大切なことはどうやって切り替え、新たにスタートを切るかだと思います。

そこで私がオススメするのは生活習慣を見直すことです!

毎日のちょっとしたストレスの蓄積が意外とモチベーションの低下につながっているものです。例えば睡眠不足など。

一日の計画をしっかりと立てて、それを実行できると達成感や充実感のある毎日を送ることができ、勉強のやる気にもつながります。

ぜひ一度試してみて下さい!!

私も部活で忙しかった高校2年生の時や受験生の時はほんの少しのマイナスの気持ちが勉強したくない、や東進に行きたくないという思いに変わっていってしまったことがありました。

 

皆さんもそんなふうに感じた瞬間があればいつでも担任助手に相談してください!!