モチベーションの保ち方 | 東進ハイスクール三鷹校|東京都

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2020年 9月 10日 モチベーションの保ち方

みなさん、こんにちは!!担任助手の佐藤です。

 

9月に入って一週間余りが過ぎましたが、まだまだ暑い日がつつきますね…体調にはくれぐれも気を付けて過ごしましょう。

大学生の私は、大学の後期の授業の履修を組む時期になってきました。大学では、自分で何の授業を取得するか決めることが出来ます。勿論、自分の学科ごとに指定されている必修科目もありますが、学年が上がるにつれて自由度も高くなってきます。学校によっては他学科の授業を選択することもできるんですよ!!みなさんも楽しみにしていてくださいね~

 

さて、そんな大学生になるためにも勉強は必須です。でもなかなかやる気が持続しない…そんなあなた!!今日は「モチベーションの保ち方」について書こうと思います。

 

皆さんはどのようにモチベーションをお保っていますか?実は私も高校生の頃はモチベーションを保てないことが一つの悩みでもありました。

ひとつの解決方法として挙げられるのが、「目標やるべきこと細かく可視化するです。

始めに大きな目標である志望校だけでなく、今週は○○ができるようになる、参考書の〇ページまで終わらせる等、小さな達成できそうな目標を立てます

続いて、その目標を達成するためには日々何をすべきか考えます。なるべくどの日も同じくらいの量をするように計画立てします。

毎日計画を見直します。本日やる予定だったことがどれだけできているのか、出来なかったことはいつやるのか考えます。

 

この一連の流れは毎週皆さんがGMTで作成している週間計画シートを活用すれば簡単にできる方法でもああります。せっかく毎週週間計画シートを書いているのですから、有効活用した方が絶対にお得です。

大きな目標を漠然と描いたところで、目標達成の筋道が見えてこず、やる気が起きないことが多々あります。小さな目標を立てて、実行し、着実に前に進んでいきましょう。

 

目標を模試の点数にすることも良い方法です。10月の全国統一高校生テストは申し込みを開始していますので、みなさん申し込みましょう!!