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2019年 6月 18日 眠い時の対処法
こんにちは！三鷹校担任助手の佐藤七海です！
私のグループミーティングではどうしても勉強中眠くなってしまう…という人が何人かいたので、今回は眠くなった時の対処法について掲載したいと思います！
①飲み物を飲んだり、食べ物を口にする。 顎を動かすと、脳に信号が伝わり、覚醒するそうです。
②ツボを押す。 親指と手のひらの間のツボや中指の先端、首の付け根、耳の裏などを押してみましょう。
③大きい声を出す。 音読ブースで音読するのはかなり効果的！試してみましょう。
メリハリをつけて効率的に勉強できるといいですね！睡魔に負けず、頑張りましょう！
