体調に気を付けましょう!!!天敵! | 東進ハイスクール三鷹校|東京都

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2019年 4月 26日 体調に気を付けましょう!!!天敵!

こんにちは!担任助手の中里です🌸

昨日は暑くて寝れなかったのに、今日は油断してコートを忘れたら寒くて死にそうでした…寒暖差がすごいですね(泣)

今日校舎にいたところ、何人か体調が悪そうにはやめに帰る生徒をみかけました。

大学の友達にも、風邪をひいている人がたくさんいて、

この気温の変化のせいでみんな風邪をひいちゃうんだなと、天気を恨んでいます…

体調不良と言えば、受験生の天敵です!

私は志望校の過去問を解き始めた高3の10月頃に高熱の出る風邪をひいてしまい、何日か寝込んでいました。

東進に行ったり学校に行ったり出来れば勉強しなくてはという気持ちになり、一日サボるとどうなるか意識するのですが、家で寝込んでいると時間が止まってしまい、受験生としての焦りは薄れてしまいます。

そのせいで過去問の予定が崩れ、目標である10年分を解き終わらなかった原因の一つでもあると思い、後悔しています。

 

体調管理をしっかりするためには

①睡眠!

②手洗いうがい

③睡眠!

です!!

 

自分も受験生時代は追い詰められて夜中まで勉強することが多かったですが、本当に効率が悪かったです…

夜まで起きているせいで東進で勉強しているときに眠くて集中できないし、人間は朝の方が記憶力が良いらしいです。

暗記は、夜に勉強して次の朝復習するのが一番効果的だと本で読んだことがあります!

校舎もGW中は10:00から開いているので、早起きしてぜひ校舎を利用してください🌸

そのためにも早く寝ましょう!

この季節、効率的な勉強のためにも体調管理をしっかり頑張りましょう!