今年の風邪は… | 東進ハイスクール三鷹校|東京都

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2019年 12月 7日 今年の風邪は…

みなさんこんにちは。担任助手の堀口です。

私事ですが、先週から風邪を引いておりました。

始まりは先週の火曜日。ちょっと喉痛いな。まあ治るか、おやすみ。zzz

という形で次の日何ともなく迎えたので普通に日々を過ごしていた水曜日。夕方、のどが痛い。頭痛い(NEW)。まあ治るか、おやすみ。zzz

翌朝、木曜日。のどが痛い、頭が痛い、鼻が詰まっている(NEW)。熱測る。38.4度。ああ、手遅れ。

こうして私は盛大に熱を出して現在まで地味に続く長い長い風邪にかかりました。皆さんに言いたいのは、初期症状のうちに薬を飲んで体を温めて早く寝て次の日もしっかり休むこと!!!です。

人は体温が一度下がると免疫が30%落ちるそうです。つまり、温かいお風呂に入って体温をちょっと上げて湯冷めしないうちにお布団に入れば免疫力が高まった状態で眠りに入れます。

今年の風邪は非常にしつこいです。私だけでしょうか。わかりませんが、受験生の皆さんは特にこれから本当に風邪には、そしてインフルには気を付けて下さい。その日の症状その日のうちに。

早めに対処してくださいね。