自己流モチベの上げ方 | 東進ハイスクール 三鷹校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2022年 10月 7日 自己流モチベの上げ方

こんにちは!担任助手一年の恩田です。

 

昨日から急激に寒くなりましたが、皆さん体調を崩していませんか?私は暑いより寒い方が好きなので涼しくなってくれて嬉しい限りです(o^―^o)

 

さて、本日は自己流モチベの上げ方について少しお話ししたいと思います!

 

私が行っていたことは二つあります。

 

一つ目は、勉強内容や時間を記録することです。

高1、高2の時はスタディプラスを使って、勉強時間を記録していましたが、携帯を触ってしまうので高3からはKOKUYOの1weekスケジュールノートを使って勉強時間や内容を記録していました。

個人的に、この1weekスケジュールがモチベを上げてくれていました。というのも、勉強したら科目ごとの色別のマーカーを引いてどれだけ自分が勉強したかが目に見えてわかるのでもっと勉強したいと思えるようになりました。

 

二つ目は、勉強以外のことをして気分転換をすることです。

私は、高3の冬までバレエとピアノを習っていたので、そこで息抜きをしていました。勉強がうまくいかなくても習い事があることで一度切り替えることが出来ました。習い事でなくても、軽くショッピングしたり家族と話したりすることで息抜きしながら勉強頑張ってください!!