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2019年 8月 7日 体調管理できてますか？
こんにちは！担任助手の田野辺です。
皆さん夏休みに入って勉強の進捗はどうですか？
8月末の受講修了に向けて日々受講している人も、センターを10年分解き進めている人も、それぞれが目標を持って頑張っているように感じます！
そんな中で、夏休みは生活リズムが特に崩れやすい時期です。
遅くに寝て遅く起きる、夏バテだからご飯はあんまり食べない、なんてことしていませんか？
そんな生活を続けているといつか体調を崩してしまいます…！
焦りによって遅くまで勉強をする人もいるかもしれません。でも、体調を崩して寝込んでしまっては元も子もありませんよね？
実際私は夏休みに寝込んでしまって、とても悔しい思いをしました。。
だからこそ、皆さんには健康に毎日勉強ができる事を最優先に考えてほしいです！！
あと3週間ちょっとの夏休み、全力で頑張りましょう！！！！！
2019年 8月 5日 夏の外出
こんにちは！担任助手の今泉です！
高１，２生の皆さん夏休みはどこかに出かける予定はありますか？
受験生になると夏休みはでかける時間などありません、、、
しかし、旅行や友達との遠出、オープンキャンパスなどなど！自分の出かけたいと思った場所にぜひ出かけてみてください！！
息抜きになるだけでなく何か新しい発見があるはずです！新しい発見は必ず自分の中でプラスに働きます。
悪いことはないので時間があるうちに好きなところに出かけてみてください！
熱中症だけはお気を付けて！
2019年 8月 4日 冷たいものの食べすぎ注意‼
こんにちは！堀口です。
暑い日が続いていますね…今日の三鷹市の最高気温は36度だそうです。あっつ！私が小学校の時、36度なんて熊谷など暑いことで有名な都市でしかない気温だった気がするんですが…温暖化ですかね。?
こんな日に食べたくなってしまうのがアイス！キンキンに冷えたジュース！至福！最高！あいらぶゆー！
なのですが(笑) 冷たいものの食べ過ぎには注意が必要です。冷たいものを口にすると、消化系統で体の中をずっと通過していきます。口から胃、小腸、大腸と内臓を冷やしながら消化吸収されます。すると内臓全般が冷やされて血行が悪くなり、消化能力が低下して下痢などを起こすことになるのです。また胃腸の動きが悪くなるため夏バテにもつながるのです。血行が悪くなるということは代謝が落ち、自律神経が乱れて体調を崩しやすくなったり、肩こりや腰痛の原因にもなりえます。
と、マイナス面ばかり述べてしまいましたが、もちろん火照った体を冷やすにはもってこいです！何事も節度が大事。
適度に冷たいものを楽しんで、たまにはぬるめだったりあたたかいものを食べて、体を冷やし過ぎずに元気に過ごしてください！
2019年 8月 3日 大切なのは基礎
こんにちは！担任助手の福田です。
8月に入って暑い日が続いていますが、暑さにやられていないですか？？
わたしは暑いの大嫌いなのでやれています笑
さて、この前の修了式では厳しいことを言ってしまいましたが、この8月、必死で16時間くらい勉強しなければいけないのが現実です。
八月の勉強のメインになるものはセンター過去問。
センターの過去問で7割を取れる人は基礎が固まっている証拠なのでどんどん過去問を進めていいと言いました。
逆に取れない人は基礎が固まっていないということ。このままセンター過去問を何年分も解いても点数は上がりません。もう一度テキストや基礎の問題集の復習もしつつ過去問を解きましょう。（国語の現代文は慣れの部分も大きいのでたくさん解いて慣れていくのがおすすめです）
なぜここまで基礎のテキストや基礎の問題集の復習を重視しているのかというと、9月以降は二次の過去問を解くことに時間を割くようになるからです。
つまり8月中には基礎の部分は完璧に仕上げなければいけません。
みなさんは難しい問題をたくさん解く演習をしなければ二次の過去問で点数を取れないと思っている人はいませんか？
この考えは半分間違っています。実際は基礎を完璧にすれば、二次の問題にも半分くらいは解くことができます。
生徒の皆さんには基礎が完璧ではないのに、難しい問題演習を重視してやってしまって点数が伸びないという失敗をして欲しくないので、この夏休みは基礎固めができる最後の期間だと思って勉強しましょう！！
2019年 7月 31日 朝登校について
こんにちは！担任助手１年の恩田です！
本日は朝登校の話をしたいと思っています！
今三鷹校では、多くの生徒たちが朝登校をしています！素晴らしいですね。。。中には高２や高１の生徒たちも来てくれています。招待講習を受講されている高２・高１の皆さんも、ぜひ朝の受講を意識してみてください。
ところで、先日こんな声を聞きました。
「朝登校しても、朝ぼーっとしちゃって、朝登校する意味がわからなくなってきた。。。」
たしかに、朝はみんなぼーっとしがちです。でも、朝登校の目的は勉強時間を増やすことだけではありません！
夏休み期間中、毎日朝６時に起きることができた、と想像してみてください！
朝、ぼーっとはしていたけど、でも毎日頑張って起きて、東進に足を運んだな、って自分のことを褒めてあげられる気がしませんか？
何か一つのことを継続することは難しいです。毎日朝登校なんてなおさら難しいです。でもそれができた時、みなさんが得るものは、成績だけではありませんよ！
明日も朝８時からお待ちしてます！
